Introduzione:
I smoothie sono un modo fantastico per fornire al corpo nutrienti completi in una forma deliziosa e facile da preparare. Lamponi e semi di lino sono un duo che fa miracoli per la salute: migliorano la digestione, supportano il sistema immunitario e forniscono preziosi acidi grassi. Questa ricetta è un’opzione veloce, sana e gustosa per ogni giorno!
Ingredienti:
- 100 g di lamponi freschi o congelati
- 1 cucchiaio di semi di lino
- 1 bicchiere di latte vegetale (ad esempio mandorla, avena)
- 1 banana
- 1 cucchiaino di miele o sciroppo d’acero (opzionale)
- Qualche cubetto di ghiaccio (opzionale)
Procedimento:
Il resto della ricetta continua sulla pagina successiva.
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