Per la preparazione, prima sbuccia le banane e schiacciale con una forchetta o un cucchiaio. È consigliabile usare utensili di legno, poiché quelli di metallo possono scurire le banane.
Successivamente, metti le banane in una pentola e versaci sopra l’acqua bollente. Lascia in infusione per circa mezz’ora.
Quando il composto si sarà raffreddato, aggiungi il miele. È importante aggiungerlo solo alla fine, perché se lo mescoli con l’acqua bollente, perderà le sue proprietà curative.
Uso: Bevi 100 ml di questa bevanda 4 volte al giorno. Le quantità indicate sono sufficienti per un’intera giornata, e la mattina puoi preparare una nuova porzione. I primi benefici saranno visibili già dopo cinque giorni.
Fonte: žiljakaolijek
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