Începe prin a curăța bananele și a le pasa cu ajutorul unei furculițe sau al unei linguri. Este recomandat să folosești ustensile din lemn, deoarece cele metalice pot face ca bananele să se înnegrească.
Așează bananele într-o cratiță și toarnă apa fierbinte peste ele. Lasă-le la infuzat timp de aproximativ 30 de minute.
După ce amestecul se răcește, adaugă mierea. Este important să o adaugi la final, deoarece dacă o dizolvi în apă fierbinte, își va pierde proprietățile benefice.
Mod de utilizare:
Bea 100 ml din acest amestec de patru ori pe zi. Cantitatea indicată de ingrediente este suficientă pentru o zi întreagă, iar dimineața poți pregăti o nouă porție.
Primele efecte vor fi vizibile după cinci zile.
Sursă: žiljakaolijek
Pages: 1 2
