- Pune toate ingredientele într-un blender.
- Mixează timp de 1-2 minute până obții o consistență fină și cremoasă.
- Toarnă smoothie-ul într-un pahar și, dacă vrei, presară deasupra semințe de chia sau fulgi de migdale.
- Servește imediat pentru un gust proaspăt și răcoritor! 🍹
Sugestii:
- Pentru un plus de nutrienți, poți adăuga o mână de spanac proaspăt.
- Dacă preferi o variantă vegană, înlocuiește mierea cu sirop de arțar sau de curmale.
Savurează acest smoothie hrănitor și delicios – perfect pentru micul dejun sau o gustare rapidă!
Pages: 1 2
